はい普通の記録帳ですエロゲ、マンガ、イベントや日記などいろいろなことを綴っています。あまり過度な期待はしないでください。普通の記録帳ですので
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今月も体重を記録していきます。測ってみると…
体重60.1㎏、体脂肪率18.1%となりました。 ……体重は減ったけど、体脂肪は増えてしまいましたね。運動量はあまり変えてないつもりだけど、お盆期間ということで食事内容が結構豪華だったので、その影響があるかもしれないですね。というか、そう思いたい。明日からまた摂生です。 モチベーションを上げるために新しいランニングシューズを買いに行きました! 店員さんに相談すると足にあった靴を選んでくれるだけでなく、靴の履き方やおすすめのランニングコースまで教えてくれました!いざ新しい靴を履いてみると、今までの靴との違いに感動すら覚えましてねw まさに生まれて初めて歩いた感じでした! 台風の影響で涼しい日もありますが、まだまだ暑いので熱中症・ケガに気を付けて活動していきます!
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