はい普通の記録帳です

西日本を中心に台風21号が大きな爪痕を残していきました。その日は、仕事も休みになり自宅で過ごしていました。

いざ、台風が最接近すると電線は火花散らすわ、トタンは飛んでいるは家が揺れるわでここまでの台風は見たことがありませんでした。台風の直前は曇りながら、穏やかな天候だったので、天候の急変ぶりにはビビりましたね

停電をしてしまいましたが、20時前には復帰されました。関西電力さんありがとうざいます m(＿ ＿)m
しかし、近所でもまだ復旧されていない家も多数ありました。なんでだろう？電線が影響しているのかな？

震災に備えて防災グッズは準備していましたが、いざ使おうとすると足りない・使えないが確認できました。
今後に備えて、今一度防災の準備をやり直し中です。

お盆の休暇を利用して友達と静岡へ日帰り旅行してきました！
午前中の目的地は世界遺産の三保の松原。天女の羽衣伝説が残る土地ですね。
天気は晴れだったけど、雲が多くて富士山は見えませんでした。残念＞＜　

お昼は清水に向かい。漁港で新鮮なお魚を堪能。選んだ場所は「ととすけ」さん。注文したのは人気一番のまぐろトロ三昧定食です。わかっていたけど、うますぎでした！特にマグロのカマ揚げが甘辛くて最高でしたね。ごちそうさまでした。
　

午後は久能山東照宮に向かいました。ここで天候が一気に悪くなり、現地に到着するときは雷が激しかったです。ロープウェイに乗る場面があるのですが、私たちが乗る数十分前に停電で一時止まっていたみたいです。乗っているときにそんなことが起きたらと思うと、怖かったです。雨で動きずらかったですが、厳かな雰囲気が増しておりこれはこれでよかったです。

夕飯は浜松に移動して、うなぎ藤田さんで夕食。かなり人が待っていましたが、予約していたのですぐに入場できました。うな重・うまき・白焼き・肝吸い…運ばれるウナギ料理すべておいしかったです。奮発してこの店を選んでよかったです。
　

そのあとは駅でお土産をしこたま買い込み新幹線で爆睡ENDです。天候に若干恵まれなかったけど、気の許せる友達と充実した旅行を楽しめました。次は秋にどこか行きたいですね。

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一番喜ばれたお土産はうなぎの骨せんべいでした

今月も体重を記録していきます。測ってみると…
体重60.1㎏、体脂肪率18.1％となりました。

……体重は減ったけど、体脂肪は増えてしまいましたね。運動量はあまり変えてないつもりだけど、お盆期間ということで食事内容が結構豪華だったので、その影響があるかもしれないですね。というか、そう思いたい。明日からまた摂生です。

モチベーションを上げるために新しいランニングシューズを買いに行きました！
店員さんに相談すると足にあった靴を選んでくれるだけでなく、靴の履き方やおすすめのランニングコースまで教えてくれました！いざ新しい靴を履いてみると、今までの靴との違いに感動すら覚えましてねw

まさに生まれて初めて歩いた感じでした！

台風の影響で涼しい日もありますが、まだまだ暑いので熱中症・ケガに気を付けて活動していきます！

健康のために摂生を努めて3か月が経過…
日課のお菓子をやめて、生活に運動を取り入れていきました。
はじめは走ったらすぐ足を痛めていましたが、慣れてきて学生時代並みに動けるようになりました。

久々に体重計に乗ると、体重62.1㎏、体脂肪17%と体脂肪だけ減りました。
脂肪が筋肉に変わっているとみていいですかね？

最初は嫌々だったけど、楽しくもなってきたので、継続していきます。
月1で記録代わりに書いていこうと思います！

友達に誘われて6/3のオリックスVS巨人戦を観戦しに行きました。
HRあり、リクエストありとトイレに行けない緊迫した試合を観戦できました。

観戦後は道頓堀のすしざんまいでにぎり盛り合わせを堪能。普段食べている寿司とは味が全く違っておいしかったです。リア友との絡みは楽しいな。次はなにをしようかな

　

昨日はポケモンGOのイベントでメリープを探すために歩きまくりました。
色違いメリープを2匹もゲットできてほくほくでしたが、足は棒のような状態で体力低下実感。

健康診断で危険値等は出てないけど、将来のために摂生に努めていきます。
現時点で体重62.1kg　体脂肪20.1%　とりあえず、新社会人当時の数値を目指します。

療養したりと、しばらく更新していませんでしたが、またほそぼそ更新していきます。

上司がノロにかかって職場がプチパニックに陥りました。先月はくそ忙しかったです。まぁ、上司も来週からは復帰できそうだし、バタバタも今週で終われそう。

忙しかったから、艦これのイベントもE-3までしか攻略できず…
ポケモン新作もいまだに殿堂入りせずと、いろいろできなかった1か月でした。

今年はノロが例年よりも流行っているみたいだから、気を付けなくては